Raw food & Yoga retreat i Kerala

10- dagars retreat, 12-22 April 2019

Vi hälsar Dig hjärtligt välkommen till vår Retreat på Ayurveda Living Village belägget endast 30 meter från milslånga sandstranden (Kaipamangalam beach)  i Thrissur district, Kerala, Södra Indien. Detta är en av de fridfulla unika fiskebyarna i Kerala, det finns inga andra hotel, resorts, eller affärer i närheten, alltså ett perfekt ställe för avslappning, återhämtning & bara vara.

Ayurveda Living Village är en resort med stark ekologisk profil, Alla råvaror är ekologiskt odlade, vi har källsortering av plast, metall, glas etc. Inom Ayurveda bahandlingarna används bara naturliga oljor & örter och alla gäster får naturlig tvål, tandkräm mm.

Vår Raw food retreat är just i April då det är den allra bästa månaden i Södra Indien för största utbudet av tropiska frukter så som durian, jackfruit, mängder med olika mangos, magosteen, pitaya/ drakfrukt, cherimoya, ananas, apelsin, papaya, mängder med olika bananer, meloner mm

Under vår “Raw & yoga retreat” njuter vi av mängder med färska frukter & sallader, endel måltider & desserter demonstreras & lagas tillsammans, det erbjuds daglig Yoga, daglig Ayurveda massage behandling, Daglig konsultation, föreläsningar mm.

 

Retreats/ vad ingår i våra Retreats:

Logi nära sandstranden ( med wc/ dusch (varmvatten) på rummet, air condition, Tv etc)

3 st ekoligiska Raw food/ Frukt buffér/ dag

Dagligen färskpressad juice eller kokosnöt

Daglig Yoga & andnings övningar

3 st, 90 minuters föreläsningar inom Raw food & hälsa

4 st Raw food matlagnings-/ dessert demostrationer i köket

Daglig Ayurveda massage behandling & doktors konsutation

Daglig städning på rummet & varannan dag byte av lakan & handukar

Transfer till & från flygplatsen i Kochi/ Cochin i Kerala, ca 60 min bilresa.

1 st heldags utflykt: husbåts tur på Backwaters kanalsystem & tur till staden Thrissur med möjlighet till shopping på marknad, shooping i favorit butiken Fab India etc. På hemfärden besöker vi även ett hinduiskt tempel.

 

Vårt retreat pris:

I priserna nedan ingår bädd i delat dubbelrum (Om Du reser ensam till oss kan man välja att dela rum med annan gäst eller om man föredrar enkelrum istället kan detta väljas till för 30 euro extra / per dag)



10 dagars retreat:
1175 euro   

 

Faciliteter:

Wc/ dusch (med varmvatten) på rummet

Gratis Wi fi

Air condition på rummen

TV på rummen

Sandstrand & bad precis utanför ditt rum.

Solstolar på stranden

Strand parasol

Hängmattor

Låne cyklar

Bibliotek

Hälsokostprodukter till försäljning


Så här ser en dag ut på en Raw food & Yoga Retreat:

kl 06.30 -   08.00     Morgon Yoga / Pranayama/ andningsövningar

kl 08.00 -                 Frukost: Ekologisk Frukt buffé

kl 09.00 -   12.30     Ayurveda konsultation/ behandling/ egen tid/ bada etc..

kl 12.30   -               Lunch: Ekologisk Raw food sallads buffé, dressing etc + frukter

kl 14.00  -  17.00     Ayurveda konsultation/ behandling/ egen tid/ bada etc..

kl 15.00  -                Färskpressad Juice eller kokosnöt

kl 16.30 -  18.00      Föreläsning/ matlagnings demonstration / Meditation

kl 18.30  -                Middag: Ekologisk sallads- & eller frukt buffé

kl 20.00  -                Kvälls té   

kl 21.30  -                Läggdags, god natt!


Flyg:

Om Du reser från Europa tar flygresan ca 10 timmar till: Kochi/ Cochin International airport, Kerala State, India. (Rekomenderade flygbolag QATAR AIRWAYS, EMIRATES AIRWAYS)
Flygbiljetten är inte inkluderad i priset. När Du får Din bokningsbekräftelse från oss kan Du boka ditt flyg. Var god informera oss din ankomst information så möter vi Dig på flygplatsen i Kochi/ Cochin.



Flyg transfer:


I alla våra retreat priser ingår transfer till & från flygplatsen i Kochi/ Cochin International airport, Kerala state, India.
Vi välkomnar Dig på flygplatsen & kör Dig till vår Ayurveda living village, ca 60 min körning.

 

Övrig information:

Alkohol, droger, rökning & intag av animaliska produkter (kött, fisk & ägg) är inte tillåtet under din vistelse hos oss, varken under Raw food retreats eller Ayurveda retreats.

På din lediga tid har Du möjlighet att utforska byn, bada i havet, låna en cykel eller njuta av den milslånga sandstranden.

Temperature håller sig stadig året runt, ca 25-30 grader.

Vår check in tid är kl. 13.00 och check ut tid kl 11.00.

För att resa till oss behöver Du ett gilltligt pass, (kom ihåg att passet även ska vara gilltligt minst i sex månader framåt i tiden.)

Du behöver också ett gilltligt Visum (Indian tourist visa) , ansök om visum på den Indiska ambassaden I ditt hemland innan Du reser.

 

Retreat avboknings regler:

Det finns möjlighet att avboka din bokning om Du gör det senast 30 dagar före din ankomst. Hela din insatta retreatsumma betalas tillbaka till Dig.

Skulle Du behöva avboka din bokning endast 30 – 15 dagar innan din ankomst, betalas
50 % av den insatta summan tillbaka till Dig.

Om Du behöver avboka din bokning senare än 15 dagar innan ankomst, betalas inte den insatta retreatsumma tillbaka, däremot kan Du ge din plats åt en vän i ditt ställe.

Om vi av någon anledning skulle ställa in din retreat så betalas hela din insatta retreatsumma tillbaka till Dig.

 

Hjärtligt välkommen till oss!

 

Kontakt i Kerala:

International Ayurveda Living research & foundation.

17 v /95 P.O. Manakulangara, Puthukavu, kodakara, Trichur, Kerala, India 680 684

Hemsida: www.ayurvedalivingvillage.com

 

____________________________________________________________________

 

 

Ayurveda & Yoga retreat i Kerala

(Dessa retreats kan bokas under valfri vecka året runt, OBS:Endast under ett fåtal veckor/ år finns Katrin Petersson närvarande på dessa retreats, Svensktalande indiske Sree med peronal håller i dessa retreats, mer info: www.ayurvedalivingvillage.com )

Vi hälsar Dig hjärtligt välkommen till vår “Ayurveda & Yoga Retreat“ i Ayurveda Living Village belägget endast 30 meter från sandstranden (Kaipamangalam beach)  i Thrissur district, Kerala, Södra Indien. Detta är en av de fridfulla unika fiskebyarna i Kerala, det finns inga andra hotel, resorts, eller affärer i närheten, alltså ett perfekt ställe för avslappning & återhämtning.

Under vår “Ayurveda & yoga retreat” får Du möjligheten att uppleva traditionella Ayurveda behandlingar, Ayurvediska vegetariska måltider anpassat speciellt efter Dig/ din kroppstyp. Under din vistelse hos oss kommer vi fokusera på rening och föryngring av Din kropp & själ. Efter Din första konsultation/ hälsokontroll med vår läkare (tungdiagnostik, pulsläsning, öga-, hud- mage- & matsmältnings diagnostic mm) bestäms vilket behandinings program och vilken Ayurvedisk mat som lämpas bäst för just Dig, utefter dina ev obalanser i de olika Ayurvediska elementen. (vata, pitta, kapha)
Hos oss på Ayurveda living village serveras endast vegetariska måltider och vi använder oss av ekologiskt odlade råvaror efter säsong från vår egen odling och också från utvalda bönder och butiker.

Retreats/ vad ingår i våra Retreats:

I alla retreats ingår:

Logi nära sandstranden

Daglig doktors konsutation

Individuellt anpassade Ayurvediska måltider

Individuellt anpassade Ayurveda ört behandlingar / massager

Daglig Yoga & andnings övningar

Transfer till & från flygplatsen i Kochi/ Cochin i Kerala.

Någon/ några utflykter/ vecka (som tex husbåtstur på kanalerna, regnskogstur med vattenfall, besök på elefant hem, shopping tur mm)

Du kan själv välja hur länge Du önskar vara hos oss, vi erbjuder 1 vecka, 2 veckors, 3 veckors, 4 veckors & 6 veckors retreat paket.

 

Våra retreat priser:

I priserna nedan ingår bädd i delat dubbelrum (Om Du reser ensam till oss kan man välja att dela rum med annan gäst eller om man föredrar enkelrum istället kan detta väljas till för 30 euro extra / per dag)



1 day  ( relaxation package )   105 euro 

1 week  ( relaxation package )   735 euro   

2 weeks Ayurveda & Yoga Retreat ( relaxation & cleansing  package ) 1470 euro 

3 weeks  ( relaxation & deep cleansing )  2205 euro   

4 weeks  ( relaxation, deep cleansing and rejuvenation package)  2940 euro  

6 weeks (relaxation, deep cleansing, rejuvenation & Panchakarma) 4410 euro


 

Bo hos oss utan Ayurveda Retreat :

Bo hos oss, endast boende:
pris per dag:  60 euro  (del i dubbelrum) 
Om Du önskar enkelrum tillkommer 30 euro extra /per dag.

Bo hos oss, boende & måltider (3 st ekologiska vegetariska måltider/ dag.)
Pris per dag: 80 euro (del i dubbelrum)
Om Du önskar enkelrum tillkommer 30 euro extra /per dag.


Bo hos oss, boende, 3 ekologiska vegetariska måltider + yoga & Ayurveda behandlningar/ massage. Pris per dag: 105 euro  (del i dubblerum)  
Om Du önskar enkelrum tillkommer 30 euro extra /per dag.

 

Din logi:

Hos oss väljer Du själv om Du önskar bo i dubbelrum eller enkelrum, alltid nära sandstranden. Om Du reser med barn (barn under 5 år bor & äter gratis hos oss!) barnet/ barnen bor i ditt/ ert rum, i extrasäng om så önskas.
Priset för barn mellan 5-12 år (inkl. Logi, måltider & utflykter) Pris: 50% rabatt på Ayurveda retreat priset.

 

Faciliteter:

Gratis Wi fi

Air condition på rummen

TV på rummen

Sandstrand & bad precis utanför ditt rum.

Solstolar på stranden

Strand parasol

Volleyboll spel

Hängmattor

Låne cyklar

Bibliotek

Ayurveda produkter till försäljning

Kryddor till försäljning


Så här ser en dag ut på en Ayurveda Yoga Retreat:

kl 06.30 -   08.00     Morgon Yoga / Pranayama/ andningsövningar

kl 08.00 -                 Ekologisk Ayurveda frukost

kl 09.00 -   12.30     Ayurveda konsultation/ behndling/ egen tid/ bada etc..

kl 12.30   -               Ekologisk Ayurveda lunch

kl 14.00  -  17.00     Ayurveda konsultation/ behndling/ egen tid/ bada etc..

kl 17.00 -  18.00      Lektion / Ayurveda matlagnings lektion/ Meditation

kl 18.30  -                Ekologisk Ayurveda middag

kl 20.00  -                Kvälls té /kulturell aktivitet (tex dans uppvisning)/ grupp samling   

kl 21.30  -                Läggdags, god natt!

OBS: Det kan förekomma ändringar i schemat då Ayurveda behandlings programmet är individuellt anpassat. Någon dag kan det bli utflykt, tex till något av följande utflyktsmål: husbåts tur i kanalsystemet, vattenfalls tur i regnskogen eller besök på elefant reservat.


Flyg:

Om Du reser från Europa tar flygresan ca 10 timmar till: Kochi/ Cochin International airport, Kerala State, India. (Rekomenderade flygbolag QATAR AIRWAYS, EMIRATES AIRWAYS)
Flygbiljetten är inte inkluderad i våra paketpriser. När Du får Din bokningsbekräftelse från oss kan Du boka ditt flyg. Var god informera oss din ankomst information så möter vi Dig på flygplatsen i Kochi/ Cochin.



Flyg transfer:


I alla våra retreat priser ingår transfer till & från flygplatsen i Kochi/ Cochin International airport, Kerala state, India.
Vi välkomnar Dig på flygplatsen & kör Dig till vår Ayurveda living village, ca 60 min körning.

 

Övrig information:

Alkohol, droger, rökning & intag av animaliska produkter (kött, fisk & ägg) är inte tillåtet under din vistelse hos oss.

På din lediga tid har Du möjlighet att utforska byn, bada i havet, låna en cykel eller njuta av den milslånga sandstranden.

Temperature håller sig stadig året runt, ca 25-30 grader.

Vår check in tid är kl. 13.00 och check ut tid kl 11.00.

För att resa till oss behöver Du ett gilltligt pass, (kom ihåg att passet även ska vara gilltligt minst i sex månader framåt i tiden.)

Du behöver också ett gilltligt Visum (Indian tourist visa) , ansök om visum på den Indiska ambassaden I ditt hemland innan Du reser.

 

Retreat avboknings regler:

Det finns möjlighet att avboka din bokning om Du gör det senast 30 dagar före din ankomst. Hela din insatta retreatsumma betalas tillbaka till Dig.

Skulle Du behöva avboka din bokning endast 30 – 15 dagar innan din ankomst, betalas
50 % av den insatta summan tillbaka till Dig.

Om Du behöver avboka din bokning senare än 15 dagar innan ankomst, betalas inte den insatta retreatsumma tillbaka, däremot kan Du ge din plats åt en vän i ditt ställe.

Om vi av någon anledning skulle ställa in din retreat så betalas hela din insatta retreatsumma tillbaka till Dig.


Hjärtligt välkommen till oss!

 

Kontakt:

För mer information & bokning för Ayurveda & Yoga Retreat 

International Ayurveda Living research & foundation.

17 v /95 P.O. Manakulangara, Puthukavu, kodakara, Trichur, Kerala, India 680 684

Hemsida: www.ayurvedalivingvillage.com email: info@ayurvedaliving.se

 

_____________________________________________________________________

Vill Du ge en användbar & mycket uppskattad gåva till föräldrarlösa barn i Indien? Vi tar gärna emot barnkläder (stl 0-18 år, tunna, lätta bomulls-/ sommarkläder) som vi personligen överlämnar till barnhem i Kerala. Kontakta oss gärna.

_____________________________________________________________________