Raw food & Yoga retreat i Kerala

27 dec 2017 - 5 jan 2018

10 dagars nyårs retreat på kursgården i Indien



Vi hälsar Dig hjärtligt välkommen till vår “Raw food & Yoga Retreat“ i Ayurveda Living Village belägget endast 30 meter från sandstranden (Kaipamangalam beach) i Thrissur district, Kerala, Södra Indien.
Detta är en av de fridfulla byarna närmast stranden i Kerala, det finns inga andra hotel, resorts, eller butiker i närheten, alltså ett perfekt ställe för avslappning & återhämtning.

Under vår Raw food & Yoga retreat njuter vi av Yoga, strandliv & härliga rawfood måltider. Det bjuds på föreläsningar inom Raw food & matsmältnings hälsa. Endel maträtter & desserter demonstreras & lagas gemensamt. Måltiderna blir enkla & vätskerika så som t ex smoothies & fruktsallader, grönsaksallader med frödressingar mm.
Under vår retreat gör vi tillsamans också 2 st halvdags utflykter. Vi besöker b la ett vattenfall i regnskogen, åker husbåt på kanalerna och besök i staden Thrissur.

 

Vad ingår i våra Retreat:

Transfer (60 min bilresa) till & från flygplatsen i Kochi/ Cochin

Logi 30 meter från sandstranden på "Ayurveda Living village"

Raw food måltider 3 ggr/ dag + fri tillgång till säsongens frukt.

6-7 st Ayurveda konsultationer & ört behandlingar / massage

Raw food matlagningsdemonstrationer & gemesam matlagning några av dagarna

6 st 90 minuters föreläsningar inom raw food & hälsa.

Daglig morgon Yoga

3 st eftermiddagars avslappningsövningar

2 st halvdags utflykter

 

Faciliteter:

Gratis Wi fi

Sandstrand & bad precis utanför ditt rum.

Solstolar på stranden

Strand parasol

Hängmattor

Låne cyklar

Ayurveda produkter till försäljning: kryddor, torkade frukter, nötter, naturliga hygienprodukter mm.


Retreat priset:

I prisert nedan ingår bädd i delat dubbelrum (Om Du reser ensam till oss kan man välja att dela rum med annan gäst eller om man föredrar enkelrum istället kan detta väljas till för 25 euro extra / per dag)

10 dagars Raw food & yoga retreat:  9 980 kr

Din logi:

Hos oss väljer Du själv om Du önskar bo i dubbelrum eller enkelrum, alltid nära sandstranden. Om Du reser med barn (barn under 5 år bor & äter gratis hos oss!) barnet/ barnen bor i ditt/ ert rum, i extrasäng om så önskas.
Priset för barn mellan 5-12 år (inkl. Logi, måltider & utflykter) 50% rabatt.

Flyg:

Om Du reser från Europa tar flygresan ca 10 timmar till: Kochi/ Cochin International airport, Kerala State, India. (Rekomenderade flygbolag QATAR AIRWAYS, EMIRATES AIRWAYS)
Flygbiljetten är inte inkluderad i vår retreat. När Du får Din bokningsbekräftelse från oss kan Du boka ditt flyg. Var god informera oss din ankomst information så möter vi Dig på flygplatsen i Kochi/ Cochin.

Flyg transfer:


I vår retreat ingår transfer till & från flygplatsen i Kochi/ Cochin International airport, Kerala state, India.
Vi välkomnar Dig på flygplatsen & kör Dig till vår Ayurveda living village, ca 60 min körning.

Övrig information:

Alkohol, droger, rökning & intag av animaliska produkter (kött, fisk & ägg) är inte tillåtet på " Ayurveda Living Village" där reteaten hålls.

På din lediga tid har Du möjlighet att utforska byn, simmer i havet & njuta av den milslånga sandstranden.

Temperaturen håller sig stadig året runt, ca 25-30 grader.

För att resa till oss behöver Du ett gilltligt pass, (kom ihåg att passet även ska vara gilltligt minst i sex månader framåt i tiden.)

Du behöver också ett gilltligt Visum (Indian tourist visa) , ansök om visum på den Indiska ambassaden I ditt hemland innan Du reser.

Retreat avboknings regler:

Det finns möjlighet att avboka din bokning om Du gör det senast 30 dagar före din ankomst.
Hela din insatta retreatsumma betalas tillbaka till Dig.

Skulle Du behöva avboka din bokning endast 30 – 15 dagar innan din ankomst, betalas
50 % av den insatta summan tillbaka till Dig.

Om Du behöver avboka din bokning senare än 15 dagar innan ankomst, betalas inte den insatta retreatsumma tillbaka, däremot kan Du ge din plats åt en vän i ditt ställe.

Om vi av någon anledning skulle ställa in din retreat så betalas hela din insatta retreatsumma tillbaka till Dig.

OBS: "Återkommande gäst rabatten" gäller endast på våra kurser i Sverige. Denna retreat är inte heller att jämföra med våra kurer i Sverige då vi här i Kerala inte enbart fokuserar på att studera Rawfood, därför blir det färre föreläsningar & enklare måltider (tex servers & demonstreras ej tidskrävande rätter så som raw food pizzor, bröd etc)

Hjärtligt välkommen till oss!

Mer info om Kursgården i Kerala: www.ayurvedalivingvillage.com

 

 

____________________________________________________________________

 

Ayurveda & Yoga retreat i Kerala

(Dessa retreats kan bokas under valfri vecka, OBS:Endast under ett fåtal veckor/ år finns Katrin Petersson närvarande på dessa retreats, Svensktalande indiske Sree med peronal håller i dessa retreats, mer info: www.ayurvedalivingvillage.com )

Vi hälsar Dig hjärtligt välkommen till vår “Ayurveda & Yoga Retreat“ i Ayurveda Living Village belägget endast 30 meter från sandstranden (Kaipamangalam beach)  i Thrissur district, Kerala, Södra Indien. Detta är en av de fridfulla unika fiskebyarna i Kerala, det finns inga andra hotel, resorts, eller affärer i närheten, alltså ett perfekt ställe för avslappning & återhämtning.

Under vår “Ayurveda & yoga retreat” får Du möjligheten att uppleva traditionella Ayurveda behandlingar, Ayurvediska vegetariska måltider anpassat speciellt efter Dig/ din kroppstyp. Under din vistelse hos oss kommer vi fokusera på rening och föryngring av Din kropp & själ. Efter Din första konsultation/ hälsokontroll med vår läkare (tungdiagnostik, pulsläsning, öga-, hud- mage- & matsmältnings diagnostic mm) bestäms vilket behandinings program och vilken Ayurvedisk mat som lämpas bäst för just Dig, utefter dina ev obalanser i de olika Ayurvediska elementen. (vata, pitta, kapha)
Hos oss på Ayurveda living village serveras endast vegetariska måltider och vi använder oss av ekologiskt odlade råvaror efter säsong från vår egen odling och också från utvalda bönder och butiker.

Retreats/ vad ingår i våra Retreats:

I alla retreats ingår:

Logi nära sandstranden

Daglig doktors konsutation

Individuellt anpassade Ayurvediska måltider

Individuellt anpassade Ayurveda ört behandlingar / massager

Daglig Yoga & andnings övningar

Transfer till & från flygplatsen i Kochi/ Cochin i Kerala.

Någon/ några utflykter/ vecka (som tex husbåtstur på kanalerna, regnskogstur med vattenfall, besök på elefant hem, shopping tur mm)

Du kan själv välja hur länge Du önskar vara hos oss, vi erbjuder 1 vecka, 2 veckors, 3 veckors, 4 veckors & 6 veckors retreat paket.

 

Våra retreat priser:

I priserna nedan ingår bädd i delat dubbelrum (Om Du reser ensam till oss kan man välja att dela rum med annan gäst eller om man föredrar enkelrum istället kan detta väljas till för 25 euro extra / per dag)



1 vecka  (avslappnings retreat)   665 euro   


2 veckor (avslappning & renings retreat)   1330 euro   


3 veckor  (avslappning & djuprenings retreat)  1995 euro   


4 veckor  (avslappning, djuprenings & föryngrings retreat)  2660 euro  


6 veckor (avslappning, djuprenings, föryngrings & Panchakarma) 3990 euro

 

Bo hos oss utan Ayurveda Retreat :

Bo hos oss, endast boende:
pris per dag:  60 euro  (del i dubbelrum) 
Om Du önskar enkelrum tillkommer 25 euro extra /per dag.

Bo hos oss, boende & måltider (3 st ekologiska vegetariska måltider/ dag.)
Pris per dag: 75 euro (del i dubbelrum)
Om Du önskar enkelrum tillkommer 25 euro extra /per dag.


Bo hos oss, boende, 3 ekologiska vegetariska måltider + yoga & Ayurveda behandlningar/ massage. Pris per dag: 95 euro  (del i dubblerum)  
Om Du önskar enkelrum tillkommer 25 euro extra /per dag.

 

Din logi:

Hos oss väljer Du själv om Du önskar bo i dubbelrum eller enkelrum, alltid nära sandstranden. Om Du reser med barn (barn under 5 år bor & äter gratis hos oss!) barnet/ barnen bor i ditt/ ert rum, i extrasäng om så önskas.
Priset för barn mellan 5-12 år (inkl. Logi, måltider & utflykter) Pris: 50% rabatt på Ayurveda retreat priset.

 

Faciliteter:

Gratis Wi fi

Sandstrand & bad precis utanför ditt rum.

Solstolar på stranden

Strand parasol

Volleyboll spel

Hängmattor

Låne cyklar

Bibliotek

Ayurveda produkter till försäljning

Kryddor till försäljning


Så här ser en dag ut på en Ayurveda Yoga Retreat:

kl 06.30 -   08.00     Morgon Yoga / Pranayama/ andningsövningar

kl 08.00 -                 Ekologisk Ayurveda frukost

kl 09.00 -   12.30     Ayurveda konsultation/ behndling/ egen tid/ bada etc..

kl 12.30   -               Ekologisk Ayurveda lunch

kl 14.00  -  17.00     Ayurveda konsultation/ behndling/ egen tid/ bada etc..

kl 17.00 -  18.00      Lektion / Ayurveda matlagnings lektion/ Meditation

kl 18.30  -                Ekologisk Ayurveda middag

kl 20.00  -                Kvälls té /kulturell aktivitet (tex dans uppvisning)/ grupp samling   

kl 21.30  -                Läggdags, god natt!

OBS: Det kan förekomma ändringar i schemat då Ayurveda behandlings programmet är individuellt anpassat. Någon dag kan det bli utflykt, tex till något av följande utflyktsmål: husbåts tur i kanalsystemet, vattenfalls tur i regnskogen eller besök på elefant reservat.


Flyg:

Om Du reser från Europa tar flygresan ca 10 timmar till: Kochi/ Cochin International airport, Kerala State, India. (Rekomenderade flygbolag QATAR AIRWAYS, EMIRATES AIRWAYS)
Flygbiljetten är inte inkluderad i våra paketpriser. När Du får Din bokningsbekräftelse från oss kan Du boka ditt flyg. Var god informera oss din ankomst information så möter vi Dig på flygplatsen i Kochi/ Cochin.



Flyg transfer:


I alla våra retreat priser ingår transfer till & från flygplatsen i Kochi/ Cochin International airport, Kerala state, India.
Vi välkomnar Dig på flygplatsen & kör Dig till vår Ayurveda living village, ca 60 min körning.

 

Övrig information:

Alkohol, droger, rökning & intag av animaliska produkter (kött, fisk & ägg) är inte tillåtet under din vistelse hos oss.

På din lediga tid har Du möjlighet att utforska byn, simmer i havet, låna en cykel eller njuta av den milslånga sandstranden.

Temperature håller sig stadig året runt, ca 25-30 grader.

Vår check in tid är kl. 13.00 och check ut tid kl 11.00.

För att resa till oss behöver Du ett gilltligt pass, (kom ihåg att passet även ska vara gilltligt minst i sex månader framåt i tiden.)

Du behöver också ett gilltligt Visum (Indian tourist visa) , ansök om visum på den Indiska ambassaden I ditt hemland innan Du reser.

 

Retreat avboknings regler:

Det finns möjlighet att avboka din bokning om Du gör det senast 30 dagar före din ankomst. Hela din insatta retreatsumma betalas tillbaka till Dig.

Skulle Du behöva avboka din bokning endast 30 – 15 dagar innan din ankomst, betalas
50 % av den insatta summan tillbaka till Dig.

Om Du behöver avboka din bokning senare än 15 dagar innan ankomst, betalas inte den insatta retreatsumma tillbaka, däremot kan Du ge din plats åt en vän i ditt ställe.

Om vi av någon anledning skulle ställa in din retreat så betalas hela din insatta retreatsumma tillbaka till Dig.


Hjärtligt välkommen till oss!

 

Kontakt:

För mer information & bokning för Ayurveda & Yoga Retreat 

International Ayurveda Living research & foundation.

17 v /95 P.O. Manakulangara, Puthukavu, kodakara, Trichur, Kerala, India 680 684

Hemsida: www.ayurvedalivingvillage.com email: info@ayurvedaliving.se

 

_____________________________________________________________________

Vill Du ge en användbar & mycket uppskattad gåva till föräldrarlösa barn i Indien? Vi tar gärna emot barnkläder (stl 0-18 år, tunna, lätta bomulls-/ sommarkläder) som vi personligen överlämnar till barnhem i Kerala. Kontakta oss gärna.

_____________________________________________________________________