Levande Föda/ Raw food kurser & retreats i Stockholm.

Varmt välkommen, våra kurser vänder sig till alla! Vi har tagit till oss det bästa av Ann Wigmores kunskaper och kompletterat med ny forskning och ständigt nya färska studier.


Levande Föda/ Raw food kurser i Stockholm, (en längre presentation nedan)

1-dagars "prova-på" dag (under pågående valfri längre kurs): 950 kr

1-dagars inspirations & matlagnings dag, i mindre grupp: 950 kr/ pers.

3-dagars Levande föda/ Raw food kurs: från 1 950kr

7-dagars Grundkurs i Levande föda/ Raw food: från 4 400 kr  

 

7-dagars Grundkurs i Levande föda/ Raw food + Djuprening: från 5 000 kr 

 

Arbetande gäst/ volontär under kurser, kurspris: 0 kr

 

 

 

De längre kurserna erbjuder:

  • Undervisning på naturskön "ekologisk"-kursgård, 20 min (med buss) från centrala Sthlm, i fina ljusa lokaler med bla fantastiskt dricksvatten: renat, joniserat, alkaliskt & virvlat! (olika boende alternativ & därav olika pris alternativ)
  • Daglig föreläsning ca 90 min, inom Levande föda/ hälsa.
  • 3 ggr/ dag Levande föda buffé . (Ekologisk råvaror så mycket som möjligt)
  • 3 ggr/dag Vetergräs dryck (från vetegräs juice-pulver)
  • Välkommet att hjälpa till/ närvara vid varje frukost & lunch tillredning i köket.
  • Matlagnings demonstrationer/ gemensam matlagning för: Bakverk, paté, frö-ost, sallader, pizza, bröd, mysli, glasspinnar, mjukglass & choklad
  • Natursköna promenader, avslappningsövningar & musikterapi.  
  • Raw food filmvisning. (Engelskt tal)
  • Frivillig tarmrening (lavemang) & nässköljning                                                                     
  • Kursmaterial (pärm, block, penna) & Recepthäfte (ca 25-30 st grundrecept)
  • Alkaliskt/basiskt potatisvatten, spec för våra reumatiska gäster       
  • Mungbönsvälling/Paradisvälling, spec för våra cancergäster   
  • Anpassad Levande föda kost för våra candida-, cancergäster & allergiker.         
  • Vid vald extra Djuprening/ lever-gall rening ingår även: Candida-, parasit-, lever-gallrenings- ört tinkturer,  prebiotika & probiotika och tarmflora uppbyggnad.

 

 

 

Presentation nedan om våra kurser & retreats:


1-dagars "prova-på" dag (under pågående längre kurs i Tyresö)
Välkommen att inspireras & följa med under en kursdag i den längre, pågående 3- eller 7-dagars kursen.
Du erbjuds allt som ingår på kursschemat för denna dagen, kl 08.30 – 18.00
Levande föda frukost, lunch & middags buffé. Fföreläsning och/ eller Demonstrationer & gemensam matlagning i köket.
Eftermiddags aktivitet: t ex promenad & avslappning.

Pris: 950 kr/ person, recept häfte ingår.

________________________________________________________________________________________________________

 

1-dagars inspirations & matlagningsdag
Välkommen på en inspirerande Raw food dag i naturskön antroposofisk miljö i Märsta ca 30 min från Stockholm.

I en mindre grupp lagar vi tillsammans många olika raw food rätter, matiga sallder, smoothie, tårta, praliner, glasspinnar mm.
Det bli en kort föreläsning & frågestund inom Raw food och dagen avslutas med buffén.

Till skilland från "prova på dagen" ovan finns under denna dagen ett större utrymme för dina egna frågor och mer matlagnigstid i köket mm. Begränsat antal gäster. ca 6 timmar, recept häfte, block & penna ingår.

Pris: 950 kr

________________________________________________________________________________________________________

 

 

3-dagars Levande Föda/ Raw food kurs:

 

I vår inspirerande, 3-dagars kurs får vi ta del av fantastiska maträtter såsom t ex levande pasta, närande soppor, frächa sallader, tårta, Raw-choklad tillverkning med superfood mm. Dagliga föreläsningar inom Levande Föda & hälsa. Aktiviteter såsom: Demonstrationer, natur promenader, Avslappningsövningar, Inspirerande raw food filmvisning mm. Kursen hålls på naturnära kursgård i Tyresö.

 

Kurspärm, block, penna & recept häfte ingår.

3-dagars kurs-pris: (2 nätter)

 

Kurs utan boende (med 50 % rabatt på enkelrums priset): 1 950 kr

dvs man pendlar/ har eget boende/ tältar i trädgården/ husbil, husvagn etc

 

plats i sovsal, 4-6 personer: 2 950 kr

del i dubbel rum: 3 600 kr

enkelrum: 3 900 kr

 

________________________________________________________________________________________________________

 

7-dagars Grundkurs i Levande föda/ Raw food.
Inspireras med oss under en heltäckande 7-dagars kurs.
Vi går igenom allt men behöver för att lyckas med att fortsätta sin hälsosamma väg hemma & i sin vardag.
Det erbjuds dagliga föreläsningar, Levande föda buffér, Matlagning & demonstrationer i köket, frågestunder, avslappnings övningar, natursköna promenader mm. Vi bakar tillsammans Levande föda bröd, pizza & musli, tillverkar zuccini pasta, sushi, raw choklad, mjukglass, glass pinnar, tårtor och mycket mer!Det erbjuds under kursen också extra Detox-djuprening/ lever-gall rening för de som önskar, för en extra kostnad.

7-dagars kurs pris: (6 nätter)

Kurs utan boende (med 50 % rabatt på dubbelrums priset) : 4 400 kr

dvs man pendlar/ har eget boende/ tältar i trädgården/ husbil, husvagn etc

 

plats i sovsal, 4-6 personer: 6 800 kr

del i dubbelrum rum: 7 800 kr

enkelrum: 8 800 kr

 

________________________________________________________________________________________________________

 

 

7-dagars Grundkurs i Levande Föda/ Raw food med extra Djuprening

 

Grundkursen i Levande föda som ingår se info ovan, Djuprenings-temat (lever-/ gall rening) erbjuder:

  • Extra leverrenande kost

  • Parasit, candida och bakterie renande ört-tinkturer

  • Parasit-, Lever-, candida/svamp-, virus- rening

  • gallrensning med fasta ett dygn.

  • Stärkande och återinförande av god tarmflora-

  • prebiotika och probiotika

Vi erbjuder lever- och gallrening med hjälp av Hulda Clarks effektiva metod, samt balanserar upp tarmfloran. Leverrensningen för ut gall- och kolesterolstenar från levern, då man kan se stenarna och verkligen förstå hur vår största reningsstation är belastad idag.

 

7-dagars kurs pris: (6 nätter med extra djuprening)

Kurs utan boende (med 50 % rabatt på dubbelrums priset) : 5 000 kr

dvs man pendlar/ har eget boende/ tältar i trädgården/ husbil, husvagn etc

plats i sovsal, 4-6 personer: 7 300 kr

del i dubbel rum: 8 300 kr

enkelrum: 9 300 kr

 

________________________________________________________________________________________________________

 

 

Arbetande gäst/ Volontär under kurs. (Kurspriset: 0 kr)

 

Vi välkomnar en arbetande gäst/ kurs. Vi önskar att man är glad & pigg & har tillgång till egen bil. Man erbjuds deltaga i kursen som en fullt betalande gäst, förutsatt att arbetsysslorna proriteras & utförs i ett lugnt, avslappnat tempo.

 

 

Arbetsysslor för Dig som arbetande gäst:

  • På ankomst & avresedangen: önskar vi hjälp med transport av köksmaskiner, kursmaterial & torrvaror till & från kursgården (ca 60 min körning i var riktning.
  • Diskning efter var måltid (diskmaskin finns)
  • Handla färska råvaror vid behov (vi betalar varorna, gångavstånd & drag-vagn finns)
  • Hålla ordning i huset allmänt, städa toaletter, tömma kompost, sopor vid behov.
  • Hjälpa till med storstädning på avresedagen (ca 3 timmar)

 

(Som arbetande gäst bor man gärna hemma/ pendlar eller i husbil/ husvagn/tältar i trädgården eller bor på kursgården i mån av plats & då erbjuds plats i sovsal.

 

Kontakta oss gärna för mer info & bokning

 

Varmt välkommen att inspireras med oss!